Professionnels, Entreprises & Associations
Pour les entreprises
Coach de vie et thérapeute, j'interviens auprès de tes équipes pour offrir des espaces de récupération, de cohésion et d'équilibre. Après 10 ans d'accompagnement thérapeutique, je constate chaque jour à quel point la vie professionnelle peut peser sur le corps, les émotions et l'énergie vitale : fatigue chronique, stress accumulé, manque de clarté. Ces signaux ne sont pas une fatalité, et c'est pour y répondre que j'interviens en entreprise, avec des approches concrètes et adaptées à tes équipes.
Ce que je propose
Ateliers thématiques sur mesure
Gestion du stress, prévention et accompagnement du burnout, relaxation et lâcher-prise, construits autour des besoins réels de tes équipes.
Séances de luminothérapie avec le dispositif PSIO
Une technologie dont je suis ambassadrice, utilisée depuis plus de 20 ans dans les hôpitaux pour la gestion du stress. Une pause régénérante de quelques minutes qui favorise le sommeil, apaise l'anxiété et redonne de l'élan.
Fauteuil trans-vibroacoustique
Une relaxation profonde par sons et vibrations, accessible à toutes et tous, sans prérequis ni préparation.
Accompagnements individuels des collaborateurs
Des séances de coaching ou de soin sur un planning dédié, directement dans tes locaux ou à distance.
Ateliers de parole et cercles de femmes
Un espace bienveillant pour déposer, échanger et se soutenir, entre collègues ou en groupe restreint.
Voir la page dédiéeBénéfices
- Moins de stress et meilleure gestion des émotions
- Plus de motivation et d'engagement
- Cohésion d'équipe renforcée
- Réduction de l'absentéisme
- Amélioration de la productivité
- Regain d'énergie
Pour les associations
J'interviens aussi auprès des associations, en groupe, pour des ateliers ou des cercles de parole, ou en accompagnement individuel pour tes membres et bénéficiaires. Chaque intervention est construite avec toi, en fonction de ton public, de ton budget et du format qui te convient le mieux.
Ce que je propose
Ateliers collectifs pour tes adhérent·es ou bénéficiaires
Sur des thématiques choisies avec toi : gestion du stress, reconnexion à soi, cercles de parole, selon les besoins de ton public.
Interventions ponctuelles lors de tes événements
Journées portes ouvertes, temps forts associatifs ou rencontres avec tes membres.
Accompagnement individuel des bénévoles et salarié·es
Pour prévenir l'épuisement et soutenir celles et ceux qui sont en première ligne auprès du public.
Tarif solidaire
Adapté au budget et au fonctionnement associatif, à discuter ensemble selon ton projet.
Bénéfices
- Moins de stress pour tes bénévoles et salarié·es
- Prévention de l'épuisement et du turn-over
- Cohésion renforcée au sein de l'équipe
- Un vrai temps de pause pour tes adhérent·es
- Une image plus humaine et engagée
- Regain d'énergie et de motivation
Formats d'intervention
Identiques que vous soyez une entreprise ou une association.
Lieu
En présentiel, directement dans tes locaux, partout en Pays de la Loire, ou à distance pour les formats compatibles en visio.
Durée
2h, demi-journée ou journée entière, selon le format et le nombre de participants.
Rythme
Ponctuel ou récurrent, avec un planning pour que chaque collaborateur bénéficie d'un temps dédié.